そばかすは、チャームポイントと開き直ると楽になります。
毎朝のフルーツジュースが習慣に。
はまるとそればっかり・・・という性分なもので、
今日は葉物野菜を入れる『グリーンスムージー』に挑戦してみた！
『グレープフルーツ＆バナナ＆バジルのグリーンスムージー』
グレープフルーツ 1個（冷凍）
バナナ 1本（冷凍）
バジル 5枚ほど
水 1/2カップ
この材料をミキサーにかけるだけ。
ほんのりグリーンの一杯が出来上がった。
ゴクリ・・・・。
お〜っ！美味しいっ！！
もともとグレープフルーツとバナナは相性が良くて好きだけど、
そこにバジルの風味が加わると、飲みやすい青汁！？のよう。
もう少しバジルを増やしてもいけるかも。
体内を浄化しながら、みるみる体が目覚めて行く感じだ。
色々調べてみると、グリーンスムージーはデトックス効果も抜群で、
美肌につながったり、冷え性やむくみの解消にも良いらしい。
こりゃはまりそう。
きっと私の体に合っているんだな。
ちなみに、愛用中のミキサーは、
特別粉砕力が強いとか性能の良い高級品ではなく、極めて普通のミキサー。
スムージーは凍らせたフルーツを入れるので、時々動きが止まってしまう。
ガガガッッガゴゴゴッッッ・・・・・しーーーーん。
毎回壊れたんじゃないかとヒヤヒヤする。
ので、今度からもっと小さくカットしたフルーツを凍らせようと思う。
味や作り方も、色々試しながら続けて行こう。
美肌は一日にしてならず。
