絵本ヨガ

さわやかな秋晴れの朝、
出勤前に、絵本ヨガ＠ららぽーと豊洲。

今回は0歳クラス。
3ヶ月～10ヶ月の赤ちゃんとそのお母さんがお越しくださいました。

赤ちゃんもできるポーズがあるんです。
パートナーの長谷部真奈見さんは、
自身のお子さんと一緒にヨガをやってきたので、
親子ヨガの魅力を身をもって体感しているお母さん。
主宰している恵比寿のスタジオナナの他、
様々な場所で出張親子ヨガをされています。
自宅でできるヨガのコツ、
お母さんならではのアドバイスとともにお伝えしています。

私も、お家で絵本を楽しむための、ちょっとしたコツを。
「何歳くらいから子どもは絵本を楽しめますか？」
「くり返し読んだ方がいいですか？」
我が子のために・・・と愛情いっぱいのお母さんたち、
たくさんの質問もして下さいました。

お母さんの胸ですやすや眠りだした子どもたち、

最後は、ヨガマットでZZZ・・・。

お母さんがリラックスしていると、

きっとその心と体のゆったりとしたリズムが、お子さんにも伝わるのでしょう。

ご参加下さった皆さま、本当にありがとうございました。

今日もよい一日になりますように。

そんな願いを込めた、朝の絵本ヨガ。

私にとっても、素敵な一日のスタートとなっています。感謝。

次回の絵本ヨガは、

10月17日（金）10：30～　0～1歳クラス

11月28日（金）10：30～　2～4歳クラス

いずれもポプラ社の絵本ルームにて開催。

詳細、お申し込みはこちらから。

※ららぽーと豊洲では、年明けの開催を予定しています。

風machi日記の絵本イベント最新情報のページでも、

随時お知らせしていきます。