2018年さいしょの絵本ヨガ。
毎月第3水曜日に定期開催中、
市ヶ谷にある日テレ学院にて。
今回初めてご参加くださった親子も。
うれしいな。
ありがとうございます！
YUIさんのヨガは、
育児中のママたちにおすすめのポーズをしっかりと。
体がぽかぽか、すっきりしたという声も。
わたしはお家で絵本を楽しむコツも少々。
最後は照明をすこし暗くして、
リラックスしながら呼吸調整。
わたしもいっしょに、すーーはーー。
深い呼吸で無になる時間。
子育てに奮闘するママにはとっても大事。
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今回のアンケートに、
うれしいご感想をいただいた。
「ヨガはからだとこころが癒されるけど、
プラス絵本は、さらにこころが豊かになると思いました」
「最後にくるるんとママがハグをしているページを見たら、
胸がいっぱいになりました」
「育児や子どもをあやしながらでも、
からだのメンテナンスはできるのだなと思いました」
今後の絵本ヨガ、
すでにリピーターの方からお申込みいただいています。
どうぞお気軽にご参加お待ちしています♪
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今後の絵本ヨガ
2月21日（水）11：00～12：00 ＠日テレ学院
3月21日（水・祝）11：00～12：00 ＠日テレ学院
春休みスペシャルイベント決定⇊
3月25日（日）14：00～15：00 ＠神保町ブックハウスカフェ
詳細＆お申込みは、
絵本ヨガオフィシャルサイトをご覧ください。
